Albert Ellis, Psicoterapia, Terapia Racional Emotiva Conductual

Las doce ideas irracionales de Albert Ellis

Muchos de los fundamentos de las diversas escuelas de psicoterapia pueden encontrarse en la filosofía.  Pensadores…

Fake news, Bulo, Infodemia

Para aprender a andar entre bulos y fake news de salud

La cantidad de información que se mueve en el mundo supera con creces la capacidad que…

estrés, vida moderna, salud mental

Factores que pueden protegernos del estrés

Es evidente que las situaciones de la vida cotidiana las percibimos de formas diferentes: lo que…

relación de pareja, camino, situaciones

¿Quién dijo que la relación de pareja es un camino fácil?

Como toda relación humana, la de pareja se ve afectada por diversos conflictos y crisis que…

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El arte y la cultura, aliadas de la buena salud mental y el bienestar

Múltiples investigaciones han dado cuenta de la repercusión positiva del arte en la salud y el…

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Hipocondriasis: excesiva y angustiante preocupación por la salud

Las personas hipocondríacas presentan una excesiva preocupación por su salud, temor a la muerte, y constantemente…

Depresión

Depresión: sufrimiento e invalidez en el mundo de hoy

Según fuentes científicas confiables la depresión, con frecuencia derivada del estrés de la vida actual, promete…

ira, salud mental, spquiatra

No termina bien su día quien de la ira se acompaña

Los seres humanos podemos experimentar muchas emociones, la ira es una de ellas. Hay consenso en…