Emociones, Regulación Emocional, Psicología, Bienestar

Seis técnicas basadas en evidencia para regular tus emociones

En nuestro anterior encuentro te comenté que las emociones son parte integral de la experiencia humana…

Emociones

Regulación emocional para equilibrar tus emociones

En el mundo contemporáneo, donde las demandas y el estrés diarios pueden desencadenar una amplia gama…

Positividad tóxica, Psicología Positiva, Emociones, Salud Mental

Positividad Tóxica: La trampa del «si quieres, puedes»

¿Alguna vez has intentado “ser positivo» (o positiva) con todas tus fuerzas y has acabado sin…

mujer, emociones, batallas invisibles

Batallas invisibles

Cada persona vive sus propias batallas internas. En la calle, en la cola, en el trabajo,…

Adele, cantante, belleza, mujer

Cuando la belleza despierta grandes emociones

Vivimos en la era de las redes sociales donde la belleza del cuerpo humano, diseñado como…

Todo lo que necesitas saber sobre tus emociones

Todos conocemos personas que ante una situación insignificante pierden el control y reaccionan de forma impulsiva.…

Adolescentes, bienestar, salud mental

Bienestar mental en adolescentes, un grito desatendido

En la era de la hiperconexión y las redes sociales, donde la vida parece ser un…

Inteligencia, emociones

Inteligencia Emocional: entender y aplicar eficientemente nuestras emociones

Tradicionalmente se ha relacionado la inteligencia con las aptitudes y capacidades intelectuales, sin embargo, desde hace…

ChatGPT, emociones, estudio, IA

ChatGPT con desarrollo de IA responde a emociones humanas

La herramienta de inteligencia artificial (IA), ChatGPT, llega a un grado de desarrollo hoy capaz de…

Habilidades sociales, grupo de personas

¿Cuáles son las habilidades sociales que más necesitamos en nuestra vida cotidiana?

Todas las personas, como seres sociales que somos, necesitamos establecer relaciones con nuestros semejantes, ya sea…