La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos de actividad física moderada, que puede…
Etiqueta: caminar
Caminar requiere una correcta práctica para el buen ejercicio
Caminar es un ejercicio saludable, sencillo y económico, sin embargo, practicarlo incorrectamente ocasiona dolores y malestar…
Caminar rápido podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2, confirma estudio
Cuando se trata de caminar y su efecto para reducir el riesgo de diabetes tipo 2,…