En nuestro anterior encuentro te comenté que las emociones son parte integral de la experiencia humana…
Etiqueta: Bienestar
Regulación emocional para equilibrar tus emociones
En el mundo contemporáneo, donde las demandas y el estrés diarios pueden desencadenar una amplia gama…
Una guía para mejorar nuestra salud mental
La forma en que enfrentamos el inicio de un nuevo año puede marcar la calidad de…
El poder de la música para la salud y el bienestar emocional
Diversos estudios se han realizado en torno a un tema que a muchos llama la atención:…
¿Por qué el mar produce relajación y bienestar?
No son pocos los que gustan disfrutar de sus vacaciones en la playa, uno de los…
Estoicismo: antídoto contra la insatisfacción, herramienta para el bienestar
La situación socioeconómica en la que estamos viviendo los cubanos es muy compleja, estresante, y muchas…
Defensoría trabaja por bienestar de personas vulnerables
La Dirección Nacional de Defensoría de Cuba desarrolla hoy múltiples acciones para garantizar y restablecer el…
Realidades que afectan el bienestar de las mujeres en Holguín
Si bien es cierto que las mujeres en Holguín han logrado una mayor autonomía económica y…
Yoga: en busca de la relajación perfecta
El estrés de la vida moderna ha obligado a muchas personas a practicar el yoga, sistema…
No hay fórmulas ni recetas para la felicidad (+ Video)
Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española felicidad es “un estado de…