Envejecimiento

Envejecer bien: el arte de sumar años con salud, sentido y alegría

Hola, amiga, amigo. Qué bueno encontrarte de nuevo en esta columna. Hoy quiero comentarte de algo…

Esquizofrenia, Espectro esquizofrénico, Trastornos psicóticos

La esquizofrenia: más que un diagnóstico, una historia humana que merece ser comprendida (+ Video)

Hoy quiero hablarte de un tema que, lamentablemente, está rodeado de miedo, silencio y desinformación. Me…

Pesimismo, Expectativas negativas, Pesimismo disposicional

El pesimismo, esa oscuridad que a veces nos habita (+ Video)

Hablemos hoy del pesimismo. No de ese pesimismo ligero que a veces usamos como ironía en…

familia, sociedad, crisis

La familia, ese lugar con luces y sombras donde aprendemos a ser personas

A veces en las consultas me encuentro con personas que cargan sobre sus hombros un peso…

Psiquiatría, Psiquiatras, Psicoterapia, Diálogo curativo

Con psiquiatras que piensan y sienten el diálogo siempre es sanador

A menudo, cuando alguien escucha la palabra psiquiatra, su mente dibuja una imagen rápida: un profesional…

Burnout, Síndrome de burnout, Estrés laboral, Salud mental

El burnout, una señal de «estar quemado» por el trabajo

Hoy quiero que hagamos juntos un ejercicio imaginativo. Imagina que tu mente y tu cuerpo son…

Adversidad y fortaleza

Ante la adversidad: Claves para transformar el dolor en fortaleza

Te doy la bienvenida, una vez más, a nuestra cita semanal en «El Psiquiatra y Tú«.…

sobrepensar

La mente en bucle: Cuando sobrepensar se convierte en una trampa

Seguramente que, en algunas ocasiones, al final del día, has experimentado esta sensación: estás físicamente en…

Incertidumbre

Navegar por la incertidumbre de los tiempos actuales

Vivimos en una época de cambios acelerados. A menudo, al ver o escuchar las noticias o…

Envidia, Emociones, Relaciones interpersonales, Crecimiento personal

La envidia, ese espejo incómodo en el que todos nos miramos (+ Video)

Hay emociones que nos resultan fáciles de reconocer y expresar. La alegría la celebramos en voz…