La Dismorfia Muscular, también conocida como vigorexia, fue descrita por primera vez en 1993 por el…
Categoría: El Psiquiatra y Tú
Israel Manuel Fagundo Pino
Seis técnicas basadas en evidencia para regular tus emociones
En nuestro anterior encuentro te comenté que las emociones son parte integral de la experiencia humana…
Regulación emocional para equilibrar tus emociones
En el mundo contemporáneo, donde las demandas y el estrés diarios pueden desencadenar una amplia gama…
Positividad Tóxica: La trampa del «si quieres, puedes»
¿Alguna vez has intentado “ser positivo» (o positiva) con todas tus fuerzas y has acabado sin…
Trastornos de la Personalidad: entender para apoyar y acompañar
En varias ocasiones he escuchado a algunas personas referirse a un compañero de trabajo, amigo, familiar…
Doce mitos sobre el amor y la relación de pareja
Las relaciones de pareja es parte sustancial de la existencia humana, pero no está exenta de…
Una guía para mejorar nuestra salud mental
La forma en que enfrentamos el inicio de un nuevo año puede marcar la calidad de…
Cómo hacer tu lista de propósitos para el año nuevo
El ser humano, desde la antigüedad, se interesó en hallar un método para medir el tiempo,…
Inteligencia Artificial, el reto de seguir pensando
En noviembre de 2022 se lanzó al público ChatGPT, una inteligencia artificial (IA) que sorprende por…
Intuición: La voz interna que guía nuestras decisiones
En nuestro encuentro de hoy te comentaré sobre una de las capacidades más misteriosas y mal…