Los hombres que mantienen relaciones íntimas con regularidad podrían estar protegiendo su corazón más de lo que imaginan.
Un estudio publicado en The American Journal of Cardiology encontró que los hombres sexualmente activos, especialmente aquellos que tienen relaciones al menos dos veces por semana, presentan un menor riesgo de eventos cardiovasculares en comparación con quienes tienen una vida sexual poco frecuente.
La investigación observó que la actividad sexual regular se asocia con mejor función cardiovascular, menor estrés crónico y un equilibrio hormonal más favorable.
Estos factores influyen directamente en la salud del corazón, ya que el estrés, la inflamación y la disfunción vascular son elementos clave en el desarrollo de infartos.
Los autores explican que el beneficio no proviene solo del esfuerzo físico, sino también del impacto psicológico positivo: mayor bienestar emocional, reducción del cortisol y mejor regulación del sistema nervioso autónomo.
El estudio aclara que no se trata de una garantía absoluta ni de un sustituto de hábitos saludables, pero sí de un factor asociado a un menor riesgo cardíaco dentro de un estilo de vida equilibrado.
Fuente científica: Hall, S. A., Shackelton, R., Rosen, R. C., Araujo, A. B., & Travison, T. G. (2010). Sexual activity, erectile dysfunction, and incident cardiovascular events. American Journal of Cardiology, 105(2), 192-197.
- Holguín: innovaciones contribuyen a transporte por vía férrea - 13 de febrero de 2026
- Las relaciones sexuales protegen el corazón de los hombres - 13 de febrero de 2026
- La calabaza, un alimento poderoso para la salud - 13 de febrero de 2026